印象美コンサルタント　あらかき　咲十美

ブログご訪問ありがとうございます

今日は、5時起きで～す。
元気モリモリな私です

昨日は、早朝happy美人塾in読谷

清琉舎の長嶺弘子さんが愛情込めて毎回作って下さるマクロの朝食です。
毎回楽しみ

玄米の焼きおにぎりを澄まし汁に入れて、焼きおにぎりの上に梅干し
大根おろしもついてまーす。
写真右手が山芋とみず菜が入った和えもの
そして、焼きりんご今が旬である「りんご」です。

果物は体を冷やすので、寒い時期には「焼きりんご」にすると良いそうですよ

こちらの焼きりんごは、フライパンでリンゴに水を大さじ１入れ、塩を少し入れコトコト煮込んだら出来上がり（*^_^*）

冷え症の方で、リンゴが大好きな方は、「焼きりんご」を作って食べられてくださ～い♪

今回の講師は塾長である豊田麻琴さん


また更に輝いてパワーUPしていましたよー
どんどんキレイになってキラキラ輝いている姿は
周りにたくさんのプラスのエネルギーを出しています。

昨日もモチベーションアップでstartした一日でした。


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