今朝はフレッシュハーブティー
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おはようございます
今朝は5時起床
素敵な親子からいただいた、フレッシュハーブティー(・ローゼル・レモングラス・ミント)をいただきながらデスクワーク(*^_^*)
キレイなローズ色ですよね(*^_^*)
【ローゼルの効果】
ローゼルは、クエン酸・リンゴ酸・アミノ酸・ビタミンC・カリウム
カルシウム・鉄などのミネラル分が豊富に含まれていて、眼精疲労
慰労回復・便秘・むくみの解消等に効果があると言われています。
また、美肌効果が期待できることから女性に人気の高いハーブです。
眠る前に体を温めて眠るともっと良いのかな~
今日も一日楽しみましょう(*^_^*)
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