今年も花を咲かせてます！

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去年、いつも明るくhappyで輝いている大好きなＳさんからいただいた『白いハイビスカス』今年初めに少し大きめの鉢に移しました

元気に成長し、今年もキレイな白い花を咲かせてます

さて、今日は年内のウォーキングレッスンの日程＆コラボ企画の日程のフライヤーを仕上げました

ウォーキングレッスン３ヶ月コースを初級・中級・上級に分けレッスン内容を決定！

中級・上級レッスンは、来年からスタートさせる予定です。

初級で正しい姿勢で歩き方を体で覚えることが一番大切

何でも基礎が大切ですよね

基礎が出来ていると、体の軸（芯）がぶれなくなるので、歩き方がより安定し、美しい歩き方方に近づくのが早くなるのです。

上級者になると姿勢悪い状態のだと、体がおかしくなるのがわかってくると思います


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